Door het gebruik van stokken tijdens het wandelen is de intensiteit van de beweging groter dan bij gewoon wandelen en er worden een veel groter aantal spieren aan het werk gezet. Om op een effectieve manier met de nordic walkingstokken te kunnen lopen is het nodig dat aspirant-deelnemers eerst een cursus volgen. Om nieuwe deelnemers de gelegenheid te bieden mee te gaan doen in een van de nordic walking groepen van onze PVGE, start op maandag 13 april een nieuwe cursus. Tijdens deze cursus, die gegeven wordt door de clubcoach en trainer van de nordic fitnessgroep, Adrie Brands, leren de deelnemers in vier lessen van een uur, de basis van het nordic walken. Na deze cursus kan men deelnemen aan een van de groepen nordic walking op maandag- en vrijdagmiddag. De groepen nordic fitness zitten op dit moment vol, maar wellicht komt er in de toekomst weer plaats vrij. Voor informatie over de verschillende groepen nordic walking kunt u terecht op de website van de PVGE, https://www.pvge.nl/best/clubs/sportief

Enkele praktische zaken:

• De cursus kost € 40,- voor vier lessen. De opbrengst van de cursus gaat naar een goed doel.

• Deelnemers dienen lid te zijn van de PVGE.

• De contributie van de clubs is € 5,- per jaar.

• Deelnemers hoeven voor de cursus nog geen stokken aan te schaffen, hier zorgt de trainer voor.

• De cursus wordt gegeven op vier aaneensluitende maandagmorgens om 9.30 uur, bij de blokhut van de scouting aan de Boslaan Zuid in Best en hij start op 13 april.

Aanmelden kan telefonisch bij de trainer Adrie Brands 06-19449312.