Afgelopen zaterdag leverde Paul Hanique een indrukwekkende prestatie tijdens de Bovenboerloop in Nijeveen. Ondanks wind en regen voltooide hij de halve marathon in een nieuw persoonlijk record van 1.25.49.

De wedstrijd, georganiseerd door de lokale triathlonvereniging, trok zo’n 120 deelnemers. Het parcours door het open buitengebied bood weinig beschutting, wat de omstandigheden zwaar maakte. Paul liep tactisch door zich aan te sluiten bij een groepje dat kop over kop tegen de wind in liep. Na tien kilometer viel de groep uiteen en ging hij met twee anderen verder. Toen bij kilometer zestien het tempo omhoogging, moest hij alles geven om aan te haken. Uiteindelijk kwam hij solo te lopen, maar hield sterk stand en finishte overtuigend.

“Het bevestigt wat ik in Eindhoven heb laten zien en zelfs beter,” vertelt Paul. “Ik heb geleerd om slim gebruik te maken van een groep bij tegenwind en om verstandige keuzes te maken wanneer het tempo omhooggaat.”

De Bovenboerloop was niet alleen een kans op een PR, maar ook onderdeel van Pauls persoonlijke uitdaging: het lopen van halve marathons in alle twaalf provincies. Met Drenthe erbij staat de teller nu op negen. Over twee weken hoopt hij Friesland toe te voegen, in januari staat Limburg op het programma en in maart moet Groningen de reeks compleet maken. “Het geeft motivatie om te blijven trainen en steeds beter te worden,” aldus Paul.

Paul traint volgens de Noorse methode, met vijf tot zes trainingen per week en een omvang van 60 tot 70 kilometer. “Die aanpak met veel rustige kilometers en enkele gerichte tempotrainingen werpt zijn vruchten af,” zegt hij. “Het doel is om langzaam richting een tijd onder de 1.25 te gaan.”