Bij Sportcenter Spear werden onlangs de jeugdexamens Hapkido Complete Self Defence afgelegd. In totaal deden twaalf kinderen mee, in de leeftijd van 7 tot en met 12 jaar. Voor sommigen was het hun eerste examen, terwijl anderen al meer ervaring hadden. Dat was ook te zien aan de soms wat gespannen, maar gemotiveerde gezichten.

Om 10.00 uur werd gestart met Key Breathing, een ademhalingsoefening die binnen het Hapkido-trainingsprogramma wordt gebruikt. Daarna lieten de deelnemers verschillende stoten zien, afhankelijk van de band waarvoor zij examen deden. Tussen de onderdelen door werden setjes uitgevoerd, waarmee de conditie werd getest. Vervolgens volgden trappen, rollen en diverse handtechnieken, opnieuw afgewisseld met setjes.

Het examen duurde ongeveer 40 minuten. Alle deelnemers waren geslaagd en de trainers gaven aan tevreden te zijn met de inzet en prestaties.