Deelnemers van Sport Center Spear hebben onlangs met succes hun examen Complete Self Defence afgelegd. Tijdens de examendag lieten de kandidaten zien welke vaardigheden zij de afgelopen maanden hebben ontwikkeld op het gebied van zelfverdediging, weerbaarheid en zelfbeheersing.
Onder toezicht van de instructeurs werden verschillende onderdelen afgewerkt. Zo kwamen onder meer verdedigingstechnieken, trap- en stootcombinaties, valbreken en controletechnieken aan bod. Daarnaast moesten de deelnemers aantonen dat zij de geleerde vaardigheden ook kunnen toepassen in praktijksituaties. Niet alleen de technische uitvoering werd beoordeeld, maar ook aspecten als concentratie, discipline en het handelen onder druk.
Belangstellenden konden vanaf de zijlijn volgen hoe de kandidaten hun examen aflegden. Volgens de instructeurs waren de verrichtingen het resultaat van een intensieve voorbereiding en veel trainingsuren.
Na afloop mochten Sandra, Jurgen, Emma en Mick Ryan hun examen met succes afronden. Daarmee werd hun inzet beloond en konden zij een volgende stap zetten binnen het Complete Self Defence-programma van Sport Center Spear.
Met de geslaagde examendag kijkt de vereniging terug op een succesvolle afsluiting van het seizoen. Zelfverdedigingstrainingen zijn volgens de club niet alleen gericht op fysieke vaardigheden, maar dragen ook bij aan zelfvertrouwen, discipline en persoonlijke ontwikkeling.