Ter gelegenheid van haar 50ste jubileum heeft handbalvereniging Aristos een grandioos cadeau ontvangen van atletiekvereniging Generaal Michaëlis: afgelopen zaterdag 13 september verzorgden de atleten een speciale looptraining voor een groep van 45 actieve handballers.
Op de zonnige zaterdagochtend verzamelden de handballers, variërend van de jongste jeugd tot de oudste senioren, zich bij de kantine op het complex van de atletiekclub, waar zij werden verdeeld in drie groepen. Onder de deskundige leiding van atletiektrainers Frans, Vera en Wichard, maakten de handballers kennis met alle finesses van het hardlopen.
Van trainingen om de stabiliteit van enkel- en heupgewrichten te verbeteren en stretch-methodieken om alle bij het lopen betrokken spieren te versterken, tot oefeningen als loopsprongen, hakken-billen en skippings: voor velen van de handballers ging er een wereld aan kennis open over hoe zij hun looptechniek kunnen verbeteren. Met deze kennis kunnen ze in het vervolg blessures voorkomen en tijdens wedstrijden meer energie overhouden voor bijvoorbeeld break-outs en sprongworpen.
Aristos laat dan ook weten Generaal Michaëlis bijzonder dankbaar te zijn voor dit geweldige cadeau en dat het in het komende handbalseizoen dankbaar gebruik gaat maken van de opgedane nieuwe inzichten.