We leven in een tijd waarin we continu ’aan’ staan. De dagen zijn vol, we zijn druk en vaak ook nog voortdurend bereikbaar. Maar wat als je lichaam je ondertussen iets probeert te vertellen… kan je dan nog wel luisteren? Ons lichaam weet het al lang. We hoeven er alleen maar naar te luisteren. Haptotherapie is een lichaamsbewuste therapie die denken, doen en voelen weer in balans brengt. Met behulp van gesprek, oefeningen en aanraking krijg je inzicht in jezelf. Je leert je grenzen kennen, omgaan met emoties en vertrouwen hebben. Je voelt je rustiger, sterker, meer in balans. Daardoor neem je beslissingen die goed zijn voor jou en die bij je passen. Je krijgt grip. Daar is niks vaags aan. Het maakt juist heel concreet voelbaar en zichtbaar wat er nu is. Je leert (weer) luisteren naar je lichaam. Voel jij je uit balans? Of je nu angstig of somber bent, stress hebt, ziek bent, te maken hebt met trauma, last hebt van lichamelijke klachten of lekkerder in je vel wil zitten en met zelfvertrouwen in het leven wilt staan. Een haptotherapeut helpt je jezelf te ontwikkelen, kijkt samen met jou naar wat je nodig hebt en waar je kracht ligt. Nieuwsgierig? In 2024 startte Ingrid van der Waerden haar praktijk in Best. Je vindt Ink Haptotherapie in gezondheidscentrum Best West. Neem gerust contact op, stel al je vragen en ontdek of haptotherapie iets voor jou is. www.inkhaptotherapie.nl, info@inkhaptotherapie.nl, 06 20 57 15 40.